人流后如何调养

现代人流技术越来越完善，对人体的伤害会更小。然而，人流总是在子宫内进行。即使是小小的人流也会给子宫带来伤害，也会对身体造成一定的伤害。要及时通过休息和食物来恢复身体。人流后如何调养？

人流后如何调养？

一、注意流血量。一般两周之内，会停止流血，如果流血现象超过两周，要到医院检查就诊。

二、人流后要休息两周，两周内不能做重体力活。多休息，不熬夜。

三、吃营养丰富的食物，忌食辛辣，油腻的食物。

四、注意个人卫生。保持外阴部清洁，用清水冲洗，不要使用洗液，勤换卫生巾。并且不能使用盆浴。

五、人流后人体机能下降，要避免感冒受凉等现象。

六、一个月内禁止房事，以防止细菌感染。人流后子宫需要一个恢复期，做好避孕工作，较好在一年之后才可以再次怀孕。

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